संतकबीरनगर:- सुखद पहल: आर्ट आफ लिविंग करा रहा ऑनलाइन याेगा ( रिपोर्ट:- मोनू वर्मा )

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सुखद पहल: आर्ट आफ लिविंग करा रहा ऑनलाइन याेगा

रिपोर्ट :- मोनू वर्मा

संतकबीरनगर-आर्ट आफ लिविंग इस समय ऑनलाइन याेग सिखा रहा है। लोगों को शारीरिक और मानसिक तौर पर सक्षम करने के लिए फ्री ध्यान और योग सिखाया जा रहा है। उनके मुताबिक काेराेना के चलते लाेगाें में तनाव है। प्रशिक्षक अमित जैन ने बताया कि तनाव से हमारे शरीर में रोग प्रतिराेधी क्षमता कम हो जाती है।लोग डिप्रेशन में चले जाते है योगा, प्राणायाम और ध्यान से हम तनाव दूर कर सकते हैं। लाेगाें काे योगासन सूर्य नमस्कार,अधोमुखक्षवास आसन,कपालभाति नाड़ीशोधन, प्राणायाम सिखाया जा रहा है। इसमें सुनील गुप्ता और गोरखपुर के पियूष मिश्र मदद कर रहे हैं। अमित जैन ने बताया कि आर्ट आफ लिविंग से रोज ऑनलाइन ध्यान कराया जा रहा है।और आर्ट आफ लिविंग संस्था जरूरतमंद परिवारों के लिए मुफ्त राशन सामग्री बांट रही है। इसमें कई डॉक्टरों,business man सहित आर्ट ऑफ लिविंग के बहुत से सदस्यों ,महिलाओं,पुरुषों ने भी भाग लिया।इस निःशुल्क on line yoga प्रोग्राम में देश विदेश के विभिन्न शहरों जिसमेंगोरखपुर,लखनऊ,सिद्धार्थनगर,कुशीनगर,रायबरेली,मेरठ,देहरादून,मध्यप्रदेश,दिल्ली,गुडगाँव,नॉएडा,दुबई,व USA से भी लोगों ने भाग लिया। यह निःशुल्क yoga प्रोग्राम आगे आने वाले कम से कम 1 माह तक चलेगा।

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